Josefina, es una madre de familia que ingresó a la comunidad de A.A hace seis meses y aunque paso algún tiempo sin beber, no pudo resistir la tentación de la primera copa y recayó nuevamente en el consumo del alcohol, después de esto, avergonzada se hizo de valor y le llamó a su madrina, para comentarle lo sucedido y con lágrimas en los ojos le comentó que estaba muy triste porque ella le había prometido a Dios que ya no tomaría.
La madrina la escuchó atentamente y comprensivamente que “ Palo dado ni Dios lo quita”, por lo que le aconsejó cambiar de estrategia para poder vencer el deseo de la primera copa.
Le dijo que aplicara la estrategia de las 24 horas, es decir que a partir de ese momento y solo por las siguientes 24 horas, pase lo que pase cumpliera no beber nada que contenga alcohol y que cuando se cumpliera el ciclo de las 24 horas lo renovara inmediatamente y así hasta el infinito.
Le indicó que si no podía con las 24 horas lo hiciera de 10 o 5 o 1 hora, el objetivo era que su mente se fuese ordenando a un proyecto que requiere disciplina, atención y dedicación de todas sus capacidades.
Le dijo que si a pesar de todos sus esfuerzos, la obsesión la acorralara que marcara su teléfono sin importar la hora que fuese y si ella no estuviera que le marcara a otra amiga.
El plan de las 24 horas, ayuda a disciplinar la mente para cumplir con los objetivos en un tiempo corto. Pues la mente ingobernable del alcohólico está acostumbrada al desorden y tendrá que ir disciplinándose poco a poco y disfrutar los objetivos cumplidos en el corto tiempo.
Alcohólicos Anónimos cuenta con una filosofía orientada a apoyar a las personas que quieren y no pueden dejar de consumir alcohol.
Si tu tienes el problema o conoces a alguien que lo tenga, llama a los siguientes teléfonos: 2166058 o 833 474 14 89, ahí te apoyarán.
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