/ jueves 16 de abril de 2020

Aprende en casa danza urbana con Emmanuel Navarrete

Nos comparte secuencia de baile para practicar expresión corporal, mejorar coordinación y agilizar mente y cuerpo

El instructor de danza Emmanuel Navarrete participa en las actividades virtuales que se encuentra realizando la Secretaría de Cultura de Tampico y con gran entusiasmo compartió una extraordinaria secuencia de baile para aprender desde casa.

El distinguido bailarín explicó que con esta rutina se busca practicar la expresión corporal, mejorar la coordinación y agilizar la mente y el cuerpo, elementos que son ideales para compartir momentos agradables durante esta cuarentena provocada por el Covid- 19.

Dicho taller consta de cuatro módulos que serán publicados paulatinamente, en el primer módulo explica una serie de estiramientos básicos, lo cual es muy importante antes de realizar cualquier actividad física con el fin de evitar cualquier tipo de lesión.

Estiramientos de brazos | Carmen Jiménez

Explicó que es importante portar ropa cómoda e iniciar de pie, mover de manera suave la cabeza de izquierda a derecha, posteriormente los hombros, luego abrir los brazos con el objetivo de alargar el cuerpo y concluir estirando las piernas.

Emmanuel Navarrete | Carmen Jiménez

Lo anterior puede ser consultado en la página de facebook de la Secretaría de Cultura de Tampico, espacio que todos los días comparte ejercicios y rutinas para practicar en casa.

El instructor de danza Emmanuel Navarrete participa en las actividades virtuales que se encuentra realizando la Secretaría de Cultura de Tampico y con gran entusiasmo compartió una extraordinaria secuencia de baile para aprender desde casa.

El distinguido bailarín explicó que con esta rutina se busca practicar la expresión corporal, mejorar la coordinación y agilizar la mente y el cuerpo, elementos que son ideales para compartir momentos agradables durante esta cuarentena provocada por el Covid- 19.

Dicho taller consta de cuatro módulos que serán publicados paulatinamente, en el primer módulo explica una serie de estiramientos básicos, lo cual es muy importante antes de realizar cualquier actividad física con el fin de evitar cualquier tipo de lesión.

Estiramientos de brazos | Carmen Jiménez

Explicó que es importante portar ropa cómoda e iniciar de pie, mover de manera suave la cabeza de izquierda a derecha, posteriormente los hombros, luego abrir los brazos con el objetivo de alargar el cuerpo y concluir estirando las piernas.

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