Uno de los oficios relacionados al deporte es precisamente el Personal Trainer o Entrenador Personal, precisamente hoy 2 de enero se celebra su día, pero ¿Sabes qué es? este individuo se encarga de mejorar tu rendimiento físico y tu forma a través de proporcionarte una rutina, ya sea para un gimnasio o para tu casa.
Sabemos que la vida fitness hoy en día ha ganado mucho campo en la población, ya que han decidido cambiar su estilo de vida y mejorarla, es por ello que muchos han acudido a los profesionales de la materia para poder ver esas transformaciones en su cuerpo y sobre todo en la salud, lo cual es primordial.
¿QUÉ ES UN PERSONAL TRAINER?
Es un entrenador personal que tiene la preparación necesaria para llevar a cabo un plan en un programa de entrenamiento personalizado; los ya mencionados son profesionales que desarrollan los entrenamientos en base a las necesidades de cada persona que desea un cambio, aunado a la disponibilidad horaria y a los objetivos que se deseen alcanzar.
BENEFICIOS Y VENTAJAS
Adolfo “Fofo” Burgos, quien tiene una década de experiencia en éste ámbito y actualmente es entrenador personal en el gimnasio Rush, señaló para EL SOL DE TAMPICO la importancia de que los deportistas acudan con alguien profesional en la materia.
“Este es un trabajo muy delicado, es el bienestar de las personas que te dan la confianza para alcanzar un objetivo, es una responsabilidad, es importante que no todos tienen la misma rutina, tiene que ver mucho la edad, peso, sexo, si es un niño, si es sedentario, atleta de alto rendimiento, cada uno tiene una rutina especial acorde a sus capacidades físicas”, dijo.
“Los beneficios que tendrá el deportista al acudir con un especialista es que el entrenamiento todo el tiempo va ser dirigido, estará diseñado acorde a tus necesidades, una de las ventajas es que estará revisando si haces bien el ejercicio, las posturas del cuerpo, respiración, tiempos”, aseveró el también basquetbolista profesional, Adolfo Burgos.
PERSONAL TRAINER DEBE DE ESTAR PREPARADO
Por otra parte, la entrenadora María Luisa Arvizu, que cuenta con un lustro de experiencia compartió para EL SOL DE TAMPICO, que un entrenador no está hecho de la noche a la mañana, puesto que “se tiene que estar en constante preparación, invertir en conocimiento tomando certificaciones y cursos que nos mantengan actualizados y mejor preparados para brindar un servicio de calidad, pues trabajamos con personas, con lo más sagrado que son sus cuerpos y su salud que son sus herramientas para trabajar día a día”.
Es por ello que a manera de reconocimiento al trabajo que hacen con las personas que desean cambiar hábitos y mejorar el físico, pero sobre todo la salud, este 2 de enero celebramos el Día del Personal Trainer o Entrenador Personal, quienes a la larga se convierten en parte de tu vida.
