Mantenerse ejercitado aporta diversos beneficios a la salud, por lo que El Sol de Tampico con motivo de su 69 Aniversario desarrolla la Primer Gran Carrera.
El tiempo se agota, las inscripciones vencen el Domingo 13 de octubre, para el sábado 19 efectuar la entrega de kits a participantes.
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Todo esta listo para el domingo vencer el reto de mejorar tiempos, mantenerse ejercitado o simplemente convivir en familia.
Acude a las oficinas de El Sol de Tampico o Klass Sport 3 Arcos a adquirir la ficha de registro y demostrar que si se puede mantenerse en movimiento.
Beneficios de trotar y correr
- Contro de colesterol, diabetes e hipertensión arterial
- Baja de peso sin perder masa muscular
- Previene la osteoporosis
- Tonifica y fortalece músculos
- Fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo
- Aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo
- Es el mejor antiestrés
- Da equilibrio mental
- Convives con amigos y familiares
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