En TikTok diversos usuarios comparten vídeos de su visita a playa Miramar, en Ciudad Madero, en la zona conurbada de Tampico, refiriéndose al sitio turístico como “su lugar feliz”. ¿Qué significa esta expresión y por qué está cobrando popularidad en las redes sociales?
El término “mi lugar feliz” es la traducción de “my happy place”, la formulación en inglés significa, acorde al Diccionario de Cambridge, “un recuerdo, situación o lugar que te hace sentir feliz y relajado”.
¿Por qué es importante tener un lugar feliz?
El artículo “La importancia de un lugar feliz” de Jenny Brockis, doctora y conferencista, apunta diversos beneficios a la salud física y mental de contar con este recurso:
- Brinda una sensación de seguridad y cercanía
- Ayuda a reducir los niveles de estrés
- Fomenta la concentración en el presente
- Propicia momentos de reflexión
- Se convierte en un escape de la cotidianidad
- Puede disminuir síntomas de ansiedad y depresión
- Favorece el manejo de emociones negativas como la ira
Un ejemplo de un “lugar feliz mental” se encuentra en la obra de Harry Potter, cuando Remus Lupin, profesor de Defensa contra las artes oscuras en Hogwarts, le intenta enseñar al joven cómo crear un “espectro patronus” para protegerse de los dementores.
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Para ello Lupin le pide a Potter que piense en el recuerdo más feliz que tenga. El aprendiz de mago, cuyos padres fallecieron cuando él era un bebé, piensa en su familia.
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Por otro lado, Virginia Woolf indica que quien desee dedicar su vida al arte, en particular a la literatura, precisa de un “cuarto propio” (término equivalente a “un lugar feliz”), ya que es necesario un espacio físico y mental donde pensar con sosiego las ideas para después ponerlas por escrito.
¿Por qué “playa Miramar” es un lugar feliz?
Quién esté interesado en encontrar “su lugar feliz” puede seguir las recomendaciones de Jenny Brockis, quien aconseja “atesorar un momento, evento o lugar donde recordar todas las cosas buenas que nos han pasado en la vida”.
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Playa Miramar es catalogada en Tiktok como “el lugar feliz” de diversos usuarios y no es para menos. Acudir a la costa del Golfo de México puede propiciar diversos beneficios a la salud, los portales 20 minutos y El País indican que una vista a la playa puede:
- Fomentar la relajación muscular
- Propiciar un mejor nivel de sueño
- Puede fortalecer la musculatura
Aunado a lo anterior, la humedad y la brisa tienen la capacidad de descongestionar las vías respiratorias. La canción “Calma” de Pedro Capó con Farruko indica “vamos a la playa a curar el alma” como una metáfora en pos de la salud mental.
Quien precise de un lugar feliz en el cual refugiarse cuando la vida no marcha acorde a lo planeado, puede recordar cómo se siente la arena bajo los pies y el vaivén de las olas sobre el cuerpo. Quienes tengan a “playa Miramar” como su lugar feliz, quizás les basta cerrar los ojos para volver a estar ahí.