#Especial | Resiliencia, construyendo en la adversidad

En el mundo de la física existe un término que refiere a la capacidad de todos los materiales que pueden recobrar su forma original después de haber sido sometidos a una presión que los deforme: esto es la resiliencia.

En Ingeniería Civil la construcción de grandes edificios, puentes o infraestructuras que requieren alta resistencia, como un puente o una plataforma, deben tener los cimientos adecuados para resistir a los violentos oleajes constantes, y ser capaces de regresar a su estado original aun cuando su estructura ha sido golpeada.

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“Los extraviados de la realidad”

Esta condición se trasladó al área de la psicología como conocimiento del saber hasta donde el ser humano es capaz de resistir los embates de la vida cotidiana, mismos que lo alteran o trastornan, como las pérdidas emocionales, amorosas, una pareja, algún familiar o peor un hijo amado.

Se cuentan en estas además las pérdidas materiales como una casa, un carro, dinero e incluso el empleo.

En entrevista para El Sol de Tampico el Dr. Roberto Gamaliel Saldívar Silva, anestesiólogo, tanatólogo e hipnoterapeuta, refiere a la resiliencia como “la capacidad de recuperación de un ser humano ante diversas pérdidas y volver a su situación, vamos a decir original”.

Ante ello, es importante recibir un apoyo, una respuesta emocional y una conducción para poder recuperarse de aquel golpeteo emocional.

EL DUELO PATOLÓGICO

Durante nuestro recorrido por la vida tenemos que enfrentar múltiples pérdidas. Las cuales no son igual de significativas e interfieren de diversas formas en nuestro acontecer diario, cualquiera que sea el motivo conlleva un proceso de duelo para quien lo sufre.

Para el doctor Saldívar Silva el duelo patológico es cuando la persona es incapaz de rehacer su vida ante una pérdida, considerando una ofensa hacia el difunto, restablecer una normalidad en sus actividades.

“Refiere a los duelos que duran más de dos años, aquellos que se sostienen en la actualidad, por ejemplo ahorita hay gentes que todavía siguen recordando después de haber perdido un familiar, sosteniendo el mismo sitio en la mesa, le sirven en el mismo plato, etc., conservan aquella situación en la que aquel ser amado, cuando vivía con ellos sostenía”, afirmó.

En la psicología positiva, la resiliencia refiere a la capacidad del individuo de recuperarse, el hecho de hacerlo es muy difícil más no imposible.

Lograr que un individuo vuelva a su misma condición previo a esa pérdida.

LA ACEPTACIÓN

• Es la parte más importante de esta condición, es el hecho de tener que aceptar que se está en una situación fuera de nuestro alcance, en la que debemos de reconocer que salir adelante no significa olvidar, jamás olvidarás aquellos seres que grabaron una etapa en tu vida.

La Resiliencia

• Ayuda a volver la situación original, después de una pérdida dolorosa

“Si tenemos una herida, va a dejar una cicatríz, llegará un momento en el que la cicatríz va a dejar de dolerme, pero siempre permanecerá ahí”

Dr. Roberto Gamaliel Saldivar.

Recomendación de libro

“Más fuerte que el odio” de Tim Guénard.

Narra la historia de un niño que desde pequeño sufrió los embates del odio, rencor, coraje, frustración y después de tanto haber caminado por la vida a base de golpes sociales, de haber sufrido golpes del padre, y el abandono de su madre, termina escapando de un destino fatal, y se convierte en un hombre feliz a pesar de las adversidades.

DATOS

• La resiliencia ayuda a volver la situación original, después de una pérdida dolorosa.
• Unas de las adversidades más difíciles de resolver son aquellas en las que perdemos a un ser amado, sin tener la oportunidad de despedirnos de él.

La resiliencia es algo innato en el ser humano, más no todos tenemos la capacidad de asimilarlo

Dr. Roberto Gamaliel Saldivar.