/ sábado 26 de octubre de 2019

Horario de invierno favorece a la salud

Cuando la gente duerme por un periodo más largo de horas tiene un humor más alegre

Una hora más de sueño, brinda el cambio de horario invernal, lo que a decir de los expertos médicos, mejora el bienestar de las familias tampiqueñas, contrario al de verano que genera un desorden de ansiedad entre los habitantes.

"El atrasar una hora el reloj genera una mejoría en el ambiente, en esta temporada es cuando hay mejor bienestar familiar, por que ayuda a mejorar la dinámica diaria, las personas tienen mejor humor y son más tolerantes ante cualquier situación" expresó el director del Hospital Psiquiátrico de Tampico, Alejandro Cruz Rosas.

Las cualidades en personalidad, que reflejan las personas en esta temporada, no se debe a nada más, más que a que pueden disfrutar de una hora más bajo las sábanas de su cama "digamos que todo mejorar por que duermen una hora más, y esto controla todo problema mental que se pueda tener, es mejor para las personas" añadió el entrevistado.

Lo que llega a alterar este pacífico panorama, son las variaciones que se presentan durante esta temporada en la presión atmosférica, que genera desde cefalea, vértigo y mareos, en pacientes con presión arterial diagnosticada.

"Cuando ya existe una patología, se puede llegar a un descontrol de la presión hasta el grado de tener hemorragias secundarias, esto se genera mucho con el cambio climático" precisó la doctora Rossy Martínez, ex presidenta del Colegio de Especialistas y Residentes en Medicina Familiar del Sur de Tamaulipas.

Ambos entrevistados coincidieron, en que a diferencia del horario de verano, este horario que inicia el domingo 27 de octubre, instituido desde el año de 1996 con la finalidad de ahorrar energía eléctrica, brinda a las personas un sueño más reparador.

"Se ven afectaciones en el ciclo del sueño, cuando la persona duerme menos horas y entonces se provocan trastornos psiquiátricos, como insomnio, afecta a pacientes hipertensos, por eso este cambio en horario resulta favorable" añadió Martínez.

Mientras que Alejandro Cruz sustentó que problemas de ansiedad se incrementan al llegar el invierno con una hora menos del día.

Una hora más de sueño, brinda el cambio de horario invernal, lo que a decir de los expertos médicos, mejora el bienestar de las familias tampiqueñas, contrario al de verano que genera un desorden de ansiedad entre los habitantes.

"El atrasar una hora el reloj genera una mejoría en el ambiente, en esta temporada es cuando hay mejor bienestar familiar, por que ayuda a mejorar la dinámica diaria, las personas tienen mejor humor y son más tolerantes ante cualquier situación" expresó el director del Hospital Psiquiátrico de Tampico, Alejandro Cruz Rosas.

Las cualidades en personalidad, que reflejan las personas en esta temporada, no se debe a nada más, más que a que pueden disfrutar de una hora más bajo las sábanas de su cama "digamos que todo mejorar por que duermen una hora más, y esto controla todo problema mental que se pueda tener, es mejor para las personas" añadió el entrevistado.

Lo que llega a alterar este pacífico panorama, son las variaciones que se presentan durante esta temporada en la presión atmosférica, que genera desde cefalea, vértigo y mareos, en pacientes con presión arterial diagnosticada.

"Cuando ya existe una patología, se puede llegar a un descontrol de la presión hasta el grado de tener hemorragias secundarias, esto se genera mucho con el cambio climático" precisó la doctora Rossy Martínez, ex presidenta del Colegio de Especialistas y Residentes en Medicina Familiar del Sur de Tamaulipas.

Ambos entrevistados coincidieron, en que a diferencia del horario de verano, este horario que inicia el domingo 27 de octubre, instituido desde el año de 1996 con la finalidad de ahorrar energía eléctrica, brinda a las personas un sueño más reparador.

"Se ven afectaciones en el ciclo del sueño, cuando la persona duerme menos horas y entonces se provocan trastornos psiquiátricos, como insomnio, afecta a pacientes hipertensos, por eso este cambio en horario resulta favorable" añadió Martínez.

Mientras que Alejandro Cruz sustentó que problemas de ansiedad se incrementan al llegar el invierno con una hora menos del día.

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