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Descubre los beneficios a la salud física y mental de saltar a la cuerda; además de una rutina para principiantes y consejos para adentrarse a la actividad
Hay veces que las personas atraviesan por malas épocas en su vida y si esa es tu situación, las vacaciones de Semana Santa puede ser una alternativa para recobrar el buen ánimo con el ejercicio físico