/ martes 11 de diciembre de 2018

Pole Dance, el deporte que rompe estereotipos, el de las nuevas generaciones

El Pole dance se ha convertido en una disciplina acrobática en donde podrás tonificar tus músculos y adquirir mucha fuerza

El baile en barra o mejor conocido como pole dance, es una disciplina que comenzó a cobrar fama a mediados de la década de los 80 aunque tuviera sus primeras apariciones en los cabarets de los años 50.

Este estilo de baile fue ligado por algunos años a los famosos striptease y bailes provocativos. Sin embargo, en los últimos años a nivel mundial ha tenido un gran reconocimiento por ser considerado como un deporte en donde se requiere mucha fuerza y control del cuerpo y en la que también se ha ido tomando como un arte.

Al igual que otras disciplinas, el pole dance se ha tomado como un deporte como cualquier otro al que se le dedica horas de entrenamiento para perfeccionar y ser cada vez mejor en los movimientos y ¿por qué no? Para incluso llegar a competir.

Este último paso lo decidió dar Eder Martínez, director general del estudio PoleStars quien desde hace siete años ha practicado e impartido esta disciplina, siendo los primeros en abrir un estudio de Pole Fitness en nuestra zona.

Eder Martínez, director general del estudio PoleStars


Con el principal objetivo de ayudar a las personas a obtener resultados diferentes en su físico y aumentar su autoestima, el pole fitness tiene como beneficios generar confianza en mujeres y hombres, así como tonificar el cuerpo y obtener fuerza, resistencia y flexibilidad en el cuerpo.

Actualmente el estudio PoleStars tiene alumnos desde los 8 años hasta los 62 años de edad, dando a conocer que es una disciplina que puede practicar tanto como niños y adultos mayores, no importa si tu estatura es alta o baja, si eres de complexión delgada o robusta, si eres hombre o mujer, este deporte es para todos.

El Pole dance se ha convertido en una disciplina acrobática en donde podrás tonificar tus músculos y adquirir mucha fuerza, las figuras son tan complejas como si practicaras yoga pero al final te sentirás feliz de poder cumplir con un reto más en tu día.

Resistencia, elasticidad y fortaleza se necesitan para la práctica de este deporte. / Vladimir Meza

Beneficios del Pole Dance:

1.- Aumento de la capacidad pulmonar, sanguínea y cardiovascular.

2.- Te ayudará a bajar de peso de forma sencilla y divertida. No te darás ni cuenta de que has estado 1 hora y media entrenando.

3.- Mediante el sudor, eliminarás toxinas.

4.- Te mejorará la autoestima y te liberará endorfinas. Esto reducirá el nivel de estrés o depresión.

5.- Te convertirá en alguien más creativo. Cuando empieces a tener dominio, te gustará hacer tus propias coreografías y grabarte para enseñárselo a tus amigos.

6.- Puedes llegar a conseguir la misma flexibilidad que entrenando yoga o ballet. De hecho, practicantes de estas disciplinas se acaban uniendo al Pole Dance.



El baile en barra o mejor conocido como pole dance, es una disciplina que comenzó a cobrar fama a mediados de la década de los 80 aunque tuviera sus primeras apariciones en los cabarets de los años 50.

Este estilo de baile fue ligado por algunos años a los famosos striptease y bailes provocativos. Sin embargo, en los últimos años a nivel mundial ha tenido un gran reconocimiento por ser considerado como un deporte en donde se requiere mucha fuerza y control del cuerpo y en la que también se ha ido tomando como un arte.

Al igual que otras disciplinas, el pole dance se ha tomado como un deporte como cualquier otro al que se le dedica horas de entrenamiento para perfeccionar y ser cada vez mejor en los movimientos y ¿por qué no? Para incluso llegar a competir.

Este último paso lo decidió dar Eder Martínez, director general del estudio PoleStars quien desde hace siete años ha practicado e impartido esta disciplina, siendo los primeros en abrir un estudio de Pole Fitness en nuestra zona.

Eder Martínez, director general del estudio PoleStars


Con el principal objetivo de ayudar a las personas a obtener resultados diferentes en su físico y aumentar su autoestima, el pole fitness tiene como beneficios generar confianza en mujeres y hombres, así como tonificar el cuerpo y obtener fuerza, resistencia y flexibilidad en el cuerpo.

Actualmente el estudio PoleStars tiene alumnos desde los 8 años hasta los 62 años de edad, dando a conocer que es una disciplina que puede practicar tanto como niños y adultos mayores, no importa si tu estatura es alta o baja, si eres de complexión delgada o robusta, si eres hombre o mujer, este deporte es para todos.

El Pole dance se ha convertido en una disciplina acrobática en donde podrás tonificar tus músculos y adquirir mucha fuerza, las figuras son tan complejas como si practicaras yoga pero al final te sentirás feliz de poder cumplir con un reto más en tu día.

Resistencia, elasticidad y fortaleza se necesitan para la práctica de este deporte. / Vladimir Meza

Beneficios del Pole Dance:

1.- Aumento de la capacidad pulmonar, sanguínea y cardiovascular.

2.- Te ayudará a bajar de peso de forma sencilla y divertida. No te darás ni cuenta de que has estado 1 hora y media entrenando.

3.- Mediante el sudor, eliminarás toxinas.

4.- Te mejorará la autoestima y te liberará endorfinas. Esto reducirá el nivel de estrés o depresión.

5.- Te convertirá en alguien más creativo. Cuando empieces a tener dominio, te gustará hacer tus propias coreografías y grabarte para enseñárselo a tus amigos.

6.- Puedes llegar a conseguir la misma flexibilidad que entrenando yoga o ballet. De hecho, practicantes de estas disciplinas se acaban uniendo al Pole Dance.



Local

Aumenta uso de plataformas para conocer sitios y servicios turísticos de la entidad

Fernando Olivera Rocha, en la conferencia virtual “Innovación del marketing turístico post Covid-19: Compra Tam y el caso Tamaulipas”, explicó que a tráves de esos sistemas se promueven los servicios turísticos

Local

[Video] Dr. y Dra. Frankenstein de Tampico: dan vida a terroríficas y bellas obras de arte

Esta pareja de artistas lleva creando impresionantes maquillajes que nos dejaron con la boca abierta y los pelos de punta

Local

Cine car en Tampico

Con la película Mi Villano Favorito comenzó esta actividad de entretenimiento sumamente esperado por la ciudadanía ante el temor de acudir a una sala de cine

Local

Aumenta uso de plataformas para conocer sitios y servicios turísticos de la entidad

Fernando Olivera Rocha, en la conferencia virtual “Innovación del marketing turístico post Covid-19: Compra Tam y el caso Tamaulipas”, explicó que a tráves de esos sistemas se promueven los servicios turísticos

Local

Por inflación, caro vivir en Tampico

El puerto tiene una de las inflaciones más altas del país, además de un alza de 18% en las tarifas eléctricas, revelaron economistas

Deportes

Yunuen destaca en el "Panamá Open"

Aceves Villezcas logró un excelente segundo lugar en la categoría PKA 7 Discapacidad Iintelectual

Deportes

Luis Rosado Benítez, toda una vida en la práctica del lima lama

Luis Rosado lleva ya más de 26 años dentro del lima lama, disciplina que comenzó a practicar desde los tres años y que le ha deparado innumerables éxitos tanto en el plano competitivo como el de la enseñanza

Policiaca

Extraditan de Uruguay a mujer que presuntamente formó parte en el robo de Joyería de Altama

A petición de la FGJET, el Gobierno de México, a través de la Secretaría de Relaciones Exteriores, solicitó a su homólogo de Uruguay la extradición de la imputada

Policiaca

Espectacular choque y proyección en la colonia Los Pinos

El accidente fue la tarde de este viernes en la avenida Diagonal Sur-Norte y avenida Los Leones