¿Conoces a ciencia cierta cuál es tu lenguaje del amor y cuál es el lenguaje del amor de las personas que son importantes para ti? Es crucial evaluar cómo le dices a los demás que los quieres, porque, de acuerdo a los expertos, no reconocer los distintos lenguajes de amor conlleva una serie de malos entendidos que afectan la salud física y mental de los implicados.
El consejo matrimonial Gary Chapman publicó, en 1992, el libro “Los cinco lenguajes del amor”. El texto está basado en su propia experiencia escuchando y asesorando a matrimonios en procesos de crisis.
A través de sus anotaciones y análisis, Champan determinó que, es un hecho, que todas las personas tienen necesidad de intimar con otro ser humano en un sentido romántico y buscan cariño. Lo importante es entender cómo están buscando el dar y recibir dicho afecto.
Diferencia entre estar enamorado y amar
Chapman hace una distinción entre el proceso de estar enamorados y el hecho de amar a alguien. La etapa de enamoramiento se caracteriza por la euforia y la alegría de conocer a alguien que se considera “perfecto/a”. El proceso del amor, sin embargo, consta de tomar la decisión de querer a esa persona a pesar de sus defectos.
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El amor es celebrado (y anhelado) desde tiempos inmemoriales porque brinda una sensación de pertenencia, de unión con otro ser humano. No obstante, cuando se confunde con “enamoramiento”, las personas suelen desilusionarse con el resultado final.
El amor, desde la concepción de Chapman, es diferente a estar enamorado. En las primeras etapas de una relación, de manera automática, el ego de la persona se desintegra, pero pasado dicho fenómeno, todo vuelve a su cauce normal. Es ahí cuando surgen los conflictos de pareja.
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Los cinco lenguajes de amor
El amor, así lo sostiene el libro, es la integración de dos factores que pueden resultar opuestos, más resultan complementarios: la emoción y la razón, junto con la disciplina y la espontaneidad.
Una persona se siente realmente apreciada cuando sabe que alguien más elige, de manera consciente y voluntaria, amarla.
El amor, entonces, es una intención. Para que esta intención funcione, sostiene Chapman, es necesario que cada persona descubra cuál es su lenguaje de amor predominante y cuál es el lenguaje de amor principal de su pareja.
Todas las personas experimentan estas cinco clases de amor, pero no todos los viven de la misma manera ni con la misma intensidad. No obstante, para que una relación funcione hay que aprender a dialogar, desde estos cinco tipos de lenguaje, con la otra persona.
- Palabras de afirmación: ser amables, hacer cumplidos y expresar los sentimientos.
- Tiempo de calidad: valorar la presencia de alguien más, practicar la escucha activa y realizar actividades en equipo.
- Actos de servicio: ser bondadoso y generoso con los demás, hacer favores, ayudar con distintas tareas y estar dispuesto a hacer un apoyo, guía o instructor.
- Dar regalos: esto no conlleva, necesariamente, una gran inversión de capital monetario. Por el contrario, lo que cuenta en sí es la intención.
- Contacto físico: este rubro no se limita de manera exclusiva a las relaciones sexuales, también implica ser cálido con el otro, implica tomarse de las manos, abrazarse, besarse, etc.
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En conclusión, es una herramienta muy útil conocer cuál es tu lenguaje del amor y evaluar cómo les dices a los demás que los quieres, porque, en palabras de Chapman, “el amor tiene que velar por el otro, fomentar su desarrollo integral”.
