/ lunes 18 de marzo de 2024

De vacaciones con niños: consejos para disfrutar de playa Miramar sin riesgos

Te decimos cuáles son las medidas de seguridad oportunas para evitar accidentes y cómo realizar una técnica de reanimación cardiopulmonar

Durante las vacaciones de Semana Santa y Semana de Pascua, uno de los destinos turísticos más populares es la playa Miramar, en Ciudad Madero. En caso de acudir con niñas y niños a la costa del Golfo de México es preciso tomar una serie de precauciones para disfrutar de la mejor manera posible de un tiempo de calidad en familia.

De acuerdo a la Clínica Alemana de Santiago acudir a la playa reporta múltiples beneficios a la salud, por ejemplo, propicia una sensación de descanso, aumenta el nivel de oxigenación en el organismo y favorece la humedad de la piel. Tal vez por ello es una de las actividades favoritas de la ciudadanía en el sur de Tamaulipas.

La paciencia es un atributo crucial para convivir con niñas y niños

El Diccionario del Español de México define la paciencia como “la capacidad de mantener la calma y tranquilidad en situaciones adversas”. Una característica crucial cuando se convive con niñas y niños.

Te puede interesar: La capirotada, el postre que sigue reinando en la cuaresma

El portal “Sapos y princesas” creó una lista de sugerencias sobre qué medidas de seguridad aplicar para prevenir accidentes en la playa:

  • No perder de vista a los infantes
  • Utilizar chalecos salvavidas o flotadores
  • Optar por comidas ligeras para evitar un cuadro de distensión abdominal
  • De igual manera sería una buena alternativa seguir los siguientes consejos:
  • Dejar en claro el límite de profundidad al cual pueden ingresar las niñas (os), ya sea que el agua llegué hasta las rodillas, hasta la cintura o hasta la parte superior del abdomen
  • Alternar con otro adulto responsable el cuidado de los niños y niñas durante el paseo
  • Cuidar el medio ambiente (no tirar basura, dejar nuestro lugar limpio, etc)

¿Qué hacer en caso de accidente?

En caso de ahogamiento lo primero es buscar ayuda profesional. El Hospital Manises de Valencia indica el siguiente protocolo:

Te recomendamos: Platillos con pescados y mariscos que deberías evitar esta Cuaresma

  • Primero, sacar a la niña o niña del agua lo más pronto posible.
  • Segundo, pedir ayuda de un profesional sin dejar de supervisar al infante.
  • Tercero, si el niño o niña respira, retirar la ropa mojada, cubrirlo con ropa seca y colocarlo de lado.
  • Cuarto, si el niño o niña no respira comenzar maniobras de reanimación cardiopulmonar.

Las maniobras de reanimación en infantes constan de los siguientes pasos

  • Colocarse de rodillas, con una pierna a cada lado de la cabeza del niño (a)
  • Sujetar la frente y la barbilla con las manos inclinando la cabeza del infante hacia atrás
  • Dar respiración de boca a boca en cinco ocasiones
  • Hacer 30 complexiones en el tórax colocando la mano en el centro del pecho
  • Repetir el paso tres y cuatro de forma cíclica hasta que el niño o niña vuelva a respirar

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Acudir a la playa de vacaciones con la familia puede forjar buenos recuerdos siempre y cuando se sigan las medidas de seguridad pertinentes. Esperamos que esta lista de sugerencias pueda ser útil para las mamás y papás que quieran pasar un rato junto al mar en compañía de sus hijos (as) en Playa Miramar.

Durante las vacaciones de Semana Santa y Semana de Pascua, uno de los destinos turísticos más populares es la playa Miramar, en Ciudad Madero. En caso de acudir con niñas y niños a la costa del Golfo de México es preciso tomar una serie de precauciones para disfrutar de la mejor manera posible de un tiempo de calidad en familia.

De acuerdo a la Clínica Alemana de Santiago acudir a la playa reporta múltiples beneficios a la salud, por ejemplo, propicia una sensación de descanso, aumenta el nivel de oxigenación en el organismo y favorece la humedad de la piel. Tal vez por ello es una de las actividades favoritas de la ciudadanía en el sur de Tamaulipas.

La paciencia es un atributo crucial para convivir con niñas y niños

El Diccionario del Español de México define la paciencia como “la capacidad de mantener la calma y tranquilidad en situaciones adversas”. Una característica crucial cuando se convive con niñas y niños.

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El portal “Sapos y princesas” creó una lista de sugerencias sobre qué medidas de seguridad aplicar para prevenir accidentes en la playa:

  • No perder de vista a los infantes
  • Utilizar chalecos salvavidas o flotadores
  • Optar por comidas ligeras para evitar un cuadro de distensión abdominal
  • De igual manera sería una buena alternativa seguir los siguientes consejos:
  • Dejar en claro el límite de profundidad al cual pueden ingresar las niñas (os), ya sea que el agua llegué hasta las rodillas, hasta la cintura o hasta la parte superior del abdomen
  • Alternar con otro adulto responsable el cuidado de los niños y niñas durante el paseo
  • Cuidar el medio ambiente (no tirar basura, dejar nuestro lugar limpio, etc)

¿Qué hacer en caso de accidente?

En caso de ahogamiento lo primero es buscar ayuda profesional. El Hospital Manises de Valencia indica el siguiente protocolo:

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  • Primero, sacar a la niña o niña del agua lo más pronto posible.
  • Segundo, pedir ayuda de un profesional sin dejar de supervisar al infante.
  • Tercero, si el niño o niña respira, retirar la ropa mojada, cubrirlo con ropa seca y colocarlo de lado.
  • Cuarto, si el niño o niña no respira comenzar maniobras de reanimación cardiopulmonar.

Las maniobras de reanimación en infantes constan de los siguientes pasos

  • Colocarse de rodillas, con una pierna a cada lado de la cabeza del niño (a)
  • Sujetar la frente y la barbilla con las manos inclinando la cabeza del infante hacia atrás
  • Dar respiración de boca a boca en cinco ocasiones
  • Hacer 30 complexiones en el tórax colocando la mano en el centro del pecho
  • Repetir el paso tres y cuatro de forma cíclica hasta que el niño o niña vuelva a respirar

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Acudir a la playa de vacaciones con la familia puede forjar buenos recuerdos siempre y cuando se sigan las medidas de seguridad pertinentes. Esperamos que esta lista de sugerencias pueda ser útil para las mamás y papás que quieran pasar un rato junto al mar en compañía de sus hijos (as) en Playa Miramar.

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