¿Cuál fue la primera carta de amor que escribiste en tu vida? ¿Lo recuerdas, eres capaz de traer al presente alguna de esas palabras y reconocer el tipo de papel que usaste? Expresar emociones a través de las letras es una de las actividades más populares de la humanidad, existen miles de novelas, cuentos, poemas y canciones que dan cuenta de ello.
Te decimos por qué escribir cartas de amor puede aportar beneficios a la salud, incluso aunque se trata de un afecto no correspondido.
“Al escribir cartas de amor, uno tiene la oportunidad de seleccionar, organizar e interpretar sus propios estados emocionales. Esta práctica no sólo proporciona un medio para expresar sentimientos profundos, sino que también puede servir como una herramienta para el autoconocimiento y el crecimiento personal”, así lo apunta Juan Rafael Hernández Palmer, psicólogo, en entrevista para EL SOL DE TAMPICO.
¿Cómo funciona un cerebro bajo los influjos del amor?
Ante la pregunta ¿qué es el amor? Helen Fisher, antropóloga y bióloga, contesta que, aunque diferente para cada persona, el amor deriva principalmente de tres circuitos cerebrales, a saber, el deseo sexual, el afecto romántico y el apego.
El primero hace que una persona busque múltiples parejas, el segundo provoca que logre concentrar su atención solamente en una y el tercero, el apego, es el sistema cerebral encargado de desarrollar una relación a largo plazo.
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“Cuando una persona se enamora ocurren cambios significativos a nivel psicológico. Me gustaría enfocarme en un aspecto a menudo pasado por alto: el incremento en la capacidad de responsabilidad. Enamorarse puede potenciar la percepción de esperanza y fe en uno mismo, creando condiciones de posibilidad para alcanzar diversas metas con entusiasmo, motivación y enfoque”, indica Hernández Palmer.
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El entrevistado continúa en la misma línea al expresar: “El amor puede estimular la capacidad de enfrentar conflictos y superar desmotivaciones".