/ jueves 4 de abril de 2024

Bailar cumbia y su impacto en la salud: de Colombia hasta las calles de Tampico

Descubre el origen de la cumbia, algunos de los tipos de baile que existen en la actualidad y sus beneficios a la salud

A inicios de la década de 1990, Selena Quintanilla interpretó “Baila esta cumbia”. Para ese momento el género que se creó a finales del siglo XVII, en Colombia, ya era popular a nivel mundial. Ahora, en Tampico, a través de TikTok invitan a bailar “la cumbia de las vueltas”. Te decimos cuáles son los beneficios a la salud física y mental de “sacar brillo a la pista”.

Mediante un video de duración aproximada de 33 segundos, compartido en la red social china, por el usuario Alfonso Reyes, se percibe a varias parejas del sur de Tamaulipas inmersas en la canción “Cachete, pechito y ombligo” de Los Reyes Locos y los Locos de Rosita.

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¿De dónde viene la cumbia?

De acuerdo al portal “Bailarinas”, la cumbia se originó en Colombia, al fusionar el baile y la música tanto de los pueblos indígenas del Caribe, como de la población africana esclavizada recién llegada a América en el siglo XVII.

➡️ Te recomendamos leer: Baile de los 41: el tabú de la sexualidad en la época del Porfiriato

Con el tiempo, la cumbia evolucionó a diversos estilos. Muestra de ello, continúa el portal “Bailarinas”, es la cumbia andina en Perú y la cumbia vallenata en Colombia. A lo cual habría que agregar la cumbia texana de Estados Unidos y la “cumbia de vueltas” mexicana.

Diversos videos en Youtube muestran los distintos tipos de vueltas que existen en la cumbia desde la vuelta Clásica, hasta el Rollo, Cristo, Engrane, Carrusel y Paso Matador. Estos movimientos al parecer implican una buena destreza física aunada a una óptima coordinación espacial.

Beneficios de bailar cumbia

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NLM, por sus siglas originales) apunta que, dependiendo de la intensidad y el tipo de baile, por hora se pueden quemar con este ejercicio entre 250 a 500 calorías.

Además de ayudar en el control del peso, el baile puede propiciar otras ventajas, entre ellas:

  • Fortalecimiento muscular
  • Aumento de la densidad ósea
  • Mejora en el equilibrio y la coordinación
  • Disminución de los índices de estrés
  • Propicia una mejor memoria y un mejor estado de ánimo

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Bailar cumbia puede ser considerado un ejercicio de alto impacto con múltiples beneficios a la salud física y mental. En la zona conurbada de Tampico “la cumbia de las vueltas” está ganando seguidores, ¿te animas a hacer el “engrane” con tu pareja de baile?

A inicios de la década de 1990, Selena Quintanilla interpretó “Baila esta cumbia”. Para ese momento el género que se creó a finales del siglo XVII, en Colombia, ya era popular a nivel mundial. Ahora, en Tampico, a través de TikTok invitan a bailar “la cumbia de las vueltas”. Te decimos cuáles son los beneficios a la salud física y mental de “sacar brillo a la pista”.

Mediante un video de duración aproximada de 33 segundos, compartido en la red social china, por el usuario Alfonso Reyes, se percibe a varias parejas del sur de Tamaulipas inmersas en la canción “Cachete, pechito y ombligo” de Los Reyes Locos y los Locos de Rosita.

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¿De dónde viene la cumbia?

De acuerdo al portal “Bailarinas”, la cumbia se originó en Colombia, al fusionar el baile y la música tanto de los pueblos indígenas del Caribe, como de la población africana esclavizada recién llegada a América en el siglo XVII.

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Con el tiempo, la cumbia evolucionó a diversos estilos. Muestra de ello, continúa el portal “Bailarinas”, es la cumbia andina en Perú y la cumbia vallenata en Colombia. A lo cual habría que agregar la cumbia texana de Estados Unidos y la “cumbia de vueltas” mexicana.

Diversos videos en Youtube muestran los distintos tipos de vueltas que existen en la cumbia desde la vuelta Clásica, hasta el Rollo, Cristo, Engrane, Carrusel y Paso Matador. Estos movimientos al parecer implican una buena destreza física aunada a una óptima coordinación espacial.

Beneficios de bailar cumbia

La Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NLM, por sus siglas originales) apunta que, dependiendo de la intensidad y el tipo de baile, por hora se pueden quemar con este ejercicio entre 250 a 500 calorías.

Además de ayudar en el control del peso, el baile puede propiciar otras ventajas, entre ellas:

  • Fortalecimiento muscular
  • Aumento de la densidad ósea
  • Mejora en el equilibrio y la coordinación
  • Disminución de los índices de estrés
  • Propicia una mejor memoria y un mejor estado de ánimo

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Bailar cumbia puede ser considerado un ejercicio de alto impacto con múltiples beneficios a la salud física y mental. En la zona conurbada de Tampico “la cumbia de las vueltas” está ganando seguidores, ¿te animas a hacer el “engrane” con tu pareja de baile?

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