Sector Salud refuerza medidas para prevenir la deshidratación

La Secretaría de Salud, a través del Centro de Salud de Tampico, emite a la población ante las altas temperaturas que se presentan en gran parte del territorio estatal, una serie de recomendaciones para cuidar de la hidratación en niños, adultos mayores y mujeres embarazadas, así como la utilización de Vida Suero Oral para evitar la pérdida de líquidos corporales y evitar la deshidratación.

Así lo dio a conocer el doctor Genaro Rafael Ortiz Rentería, director del Centro de Salud de Tampico, quien explicó que la deshidratación es la pérdida excesiva de líquidos y electrolitos del cuerpo lo que significa que el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como debiera; la cual puede ser leve, moderada o grave dependiendo de la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto.

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La deshidratación es la pérdida excesiva de líquidos y electrolitos del cuerpo, significa que el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como debiera GENARO RAFAEL ORTIZ RENTERÍA, DIRECTOR DEL CENTRO DE SALUD DE TAMPICO

Cuando es grave, la deshidratación se convierte en una emergencia potencialmente mortal cuyos síntomas pueden ser: aumento de la sed, boca y lengua secas, saliva espesa, ojos hundidos, ausencia de lágrimas, ausencia o disminución del gasto urinario, orina de color amarillo oscuro, pérdida de la elasticidad de la piel, mayor o igual a dos segundos; respiración rápida y fontanela anterior hundida, principalmente en los lactantes; pulso rápido e irritabilidad.

El médico destacó la importancia de la ingesta de líquidos en caso de una deshidratación en menor escala, así como cuando se realiza una actividad física en el exterior. La Secretaría de Salud exhorta a la ciudadanía tomar las siguientes medidas:

• Tomar líquido todos los días e incrementarlo cuando el clima esté cálido o cuando se realice actividad física.
  
• Ingerir alimentos con alto contenido en agua como verduras.
  
• Dejar que la sed sea la guía es una pauta diaria adecuada para la mayoría de las personas sanas.
  
• La producción de gran cantidad de orina clara diluida es una buena indicación de que estás bien hidratado.
  
• Se requiere beber más agua en climas cálidos o húmedos para ayudar a bajar la temperatura de su cuerpo y para reemplazar lo perdido a través del sudor.
  

Alfredo Márquez

• En enfermedad, vigilar especialmente a los bebés, niños o personas de edad avanzada. Si alguien se está deshidratando, buscar asistencia médica e iniciar la reposición de líquidos tan pronto como inicie la presencia de vómitos y diarrea y no esperar a que aparezcan los signos de deshidratación.
  
• Los signos más fáciles de vigilar son el gasto urinario en los niños, (debe haber pañales húmedos o idas al baño frecuentes), así como saliva en la boca y lágrimas al llorar.
  

El doctor Genaro Rafael Ortiz descartó que se haya presentado algún caso de deshidratación en el Centro de Salud y destacó la importancia de que la ciudadanía ponga atención para prevenir algún caso de deshidratación en la familia.