/ sábado 21 de marzo de 2020

Match Point | El deporte tiene su tiempo, dedícaselo y disfrútalo

Muy buenos días a todos nuestros apreciables lectores, en este tercer sábado del mes de marzo, justo en la entrada de la primavera, estación que se caracteriza por su florido y multicolor entorno, lamentablemente empañado por esta contingencia sanitaria que deseamos de todo corazón que no pase de ahí y que poco a poco permita que la calma retorne a nosotros y a todos aquellos que de alguna manera se han visto más afectados. Situación triste que cambia toda la funcionalidad de la especie humana, porque siendo un problema mundial la cascada de problemas parece ser interminable o incontenible, pero la fe va por delante y pongamos nuestras vidas en manos del que todo lo puede, Dios. Pero no todo se lo dejemos a él, hay muchas maneras en las que podemos participar para estar más seguros y así facilitar las cosas y hacer más llevadera la situación.

Pues sí, a nivel mundial el deporte se detuvo, y el tenis no es la excepción, todos los torneos de la ATP, WTA, ITF, Masters 1000 y demás, incluyendo nacionales y locales en todos los niveles han sido suspendidos con la idea de proteger a todos los deportistas y al público que asiste a estos eventos masivos, medida que es aplaudida por el mundo porque la situación así lo amerita sin lugar a dudas.

Aun así, la cosas deben seguir en movimiento y aquí estamos con mucho gusto, dando la información que creemos puede ser de interés para los que siguen esta columna dedicada al deporte blanco. Como han de recordar, iniciamos el artículo que habla sobre el punto “Clave” que debe ser detectado para corregir situaciones…Lo táctico o lo físico también puede influenciar lo psicológico, si un tenista está de mal humor y juega mal, es posible que se deba a que está mal alimentado, a que se canse por falta de sueño o por no tener un adecuado plan de ejercicios.

Todo esto es claramente una cuestión física. Pero muchas veces es todo lo contrario, una falla mental puede provocar fallas observadas en otras áreas, en algunos casos el punto clave puede estar en el aspecto táctico. Los tenistas dedican muchas horas a los aspectos técnicos y físicos, trabajando la táctica en cancha. Pero rara vez hay sesiones completas dedicadas exclusivamente a analizar las fallas técnicas, tácticas, físicas y psicológicas del oponente con el fin de planificar una estrategia de juego basada en las fallas del rival.

El punto clave suele estar en lo psicológico porque el área que menos se entrena, menos se trabaja y por ende, menos se domina. Muchos tenistas no tienen psicólogo deportivo, otros dedican una hora a la semana a su preparación mental, a pesar que entrenan muchas horas durante esa semana, lo que nos indica que es esta área la más vulnerable por ser la menos trabajada. El punto generador de problemas y fallas suele estar en el estrés competitivo.

También en la falta de concentración. Ambos pueden fácilmente frenar el avance del atleta en muchísimos aspectos, por ejemplo, una mala relación con los árbitros puede pulverizar la carrera de quien sea. Extrapolando esto mismo al nivel amateur, podríamos decir que una falla psicológica se refleja en el control de las emociones, que puede echar por tierra todo en un solo momento del partido, así como todo el trabajo en los entrenamientos que hay atrás.

Otro factor que podemos mencionar es el apego a la zona de confort, muchos tenistas conocen su punto generador de problemas o debilidades (si se le quiere llamar así), pero se niegan a corregirlo por el simple hecho del esfuerzo que requiere o porque su entrenador no ha encontrado la manera de motivarlo para que busque dar ese paso hacia adelante. Por lo general, ambas cosas se conjugan para provocar el estancamiento de un jugador que está muy tranquilo en su zona de confort.

Alegramos nuestra columna enviando un afectuoso saludo a Francia Alvarado, tenista de abolengo que ha participado en muchísimos torneos, ganado casi todos en los que ha competido, excelente madre, excelente jugadora y mejor persona. Esperamos seguir viéndola en las canchas.

Nuestra reflexión de hoy… El deporte tiene su tiempo, dedícaselo y disfrútalo.

Comentarios y sugerencias:

Punto para partido.

Muy buenos días a todos nuestros apreciables lectores, en este tercer sábado del mes de marzo, justo en la entrada de la primavera, estación que se caracteriza por su florido y multicolor entorno, lamentablemente empañado por esta contingencia sanitaria que deseamos de todo corazón que no pase de ahí y que poco a poco permita que la calma retorne a nosotros y a todos aquellos que de alguna manera se han visto más afectados. Situación triste que cambia toda la funcionalidad de la especie humana, porque siendo un problema mundial la cascada de problemas parece ser interminable o incontenible, pero la fe va por delante y pongamos nuestras vidas en manos del que todo lo puede, Dios. Pero no todo se lo dejemos a él, hay muchas maneras en las que podemos participar para estar más seguros y así facilitar las cosas y hacer más llevadera la situación.

Pues sí, a nivel mundial el deporte se detuvo, y el tenis no es la excepción, todos los torneos de la ATP, WTA, ITF, Masters 1000 y demás, incluyendo nacionales y locales en todos los niveles han sido suspendidos con la idea de proteger a todos los deportistas y al público que asiste a estos eventos masivos, medida que es aplaudida por el mundo porque la situación así lo amerita sin lugar a dudas.

Aun así, la cosas deben seguir en movimiento y aquí estamos con mucho gusto, dando la información que creemos puede ser de interés para los que siguen esta columna dedicada al deporte blanco. Como han de recordar, iniciamos el artículo que habla sobre el punto “Clave” que debe ser detectado para corregir situaciones…Lo táctico o lo físico también puede influenciar lo psicológico, si un tenista está de mal humor y juega mal, es posible que se deba a que está mal alimentado, a que se canse por falta de sueño o por no tener un adecuado plan de ejercicios.

Todo esto es claramente una cuestión física. Pero muchas veces es todo lo contrario, una falla mental puede provocar fallas observadas en otras áreas, en algunos casos el punto clave puede estar en el aspecto táctico. Los tenistas dedican muchas horas a los aspectos técnicos y físicos, trabajando la táctica en cancha. Pero rara vez hay sesiones completas dedicadas exclusivamente a analizar las fallas técnicas, tácticas, físicas y psicológicas del oponente con el fin de planificar una estrategia de juego basada en las fallas del rival.

El punto clave suele estar en lo psicológico porque el área que menos se entrena, menos se trabaja y por ende, menos se domina. Muchos tenistas no tienen psicólogo deportivo, otros dedican una hora a la semana a su preparación mental, a pesar que entrenan muchas horas durante esa semana, lo que nos indica que es esta área la más vulnerable por ser la menos trabajada. El punto generador de problemas y fallas suele estar en el estrés competitivo.

También en la falta de concentración. Ambos pueden fácilmente frenar el avance del atleta en muchísimos aspectos, por ejemplo, una mala relación con los árbitros puede pulverizar la carrera de quien sea. Extrapolando esto mismo al nivel amateur, podríamos decir que una falla psicológica se refleja en el control de las emociones, que puede echar por tierra todo en un solo momento del partido, así como todo el trabajo en los entrenamientos que hay atrás.

Otro factor que podemos mencionar es el apego a la zona de confort, muchos tenistas conocen su punto generador de problemas o debilidades (si se le quiere llamar así), pero se niegan a corregirlo por el simple hecho del esfuerzo que requiere o porque su entrenador no ha encontrado la manera de motivarlo para que busque dar ese paso hacia adelante. Por lo general, ambas cosas se conjugan para provocar el estancamiento de un jugador que está muy tranquilo en su zona de confort.

Alegramos nuestra columna enviando un afectuoso saludo a Francia Alvarado, tenista de abolengo que ha participado en muchísimos torneos, ganado casi todos en los que ha competido, excelente madre, excelente jugadora y mejor persona. Esperamos seguir viéndola en las canchas.

Nuestra reflexión de hoy… El deporte tiene su tiempo, dedícaselo y disfrútalo.

Comentarios y sugerencias:

Punto para partido.