Muy buenos días a todos nuestros amables lectores, en este segundo sábado del primer mes de este año que inicia, por cierto, con tantas controversias, políticas, sociales, religiosos, ambientales y sólo Dios sabe con cuántas cosas más, es increíble cómo el ser aparentemente más “evolucionado” de la tierra, haga cosas siempre en contra de sí mismo y su entorno, por fortuna no es un tema que competa a este breve espacio pero no pasa desapercibido. Entremos pues a temas más tranquilos y por supuesto más agradables.
Formamos parte en facebook de un grupo de entrenadores de muchas partes del mundo, más de latinoamerica y la conclusión es la misma, la problemática es igual en todos lados, que si el acondicionamiento físico en el tenis es lo más importante, que si el técnico, que si el psicológico, que los tres, la verdad es que como en nuestro país, en otros países, los entrenadores son “todólogos” o incluso nadamás “tirabolas”, pero al fin entrenadores, comentamos esto porque por décadas hemos visto fracasar gestiones en la FMT, extenistas, exdeportistas, exdetodo, llegan a hacer las veces de líderes en esta importante dependencia deportiva y los resultados, exactamente los mismos, pasan generaciones de buenos tenistas, hombres y mujeres que no llegaron a despuntar en el orden internacional, es verdad que algunos como Santiago González se codean con los grandes de este deporte, pero siempre estamos varios pasos o muchos metros atrás de ellos, y nos quedamos contentos con sólo decir, los conocemos, somos sus amigos.
Quizá la exigencia para llegar a ser entrenador pudiera ir más allá de tomar una canasta de pelotas y empezar a lanzarle bolas a todo mundo y quedar más que contentos con eso. Decía un entrenador argentino, el día que todos pensemos en usar un solo nivel de exigencia para llegar a ser un verdadero entrenador, habrá sin duda mejores jugadores. Yo personalmente entiendo lo que este hombre quiso decir, pero, la mentalidad en nosotros es lo primero que debe cambiar, porque también debemos saber esperar lo mejor de quien nos entrena, para nosotros mismos como jugadores de fin de semana, o para nuestros hijos, si los queremos hacer competitivos.
Vamos a darle continuidad al tema que iniciamos anteriormente con respecto a la importancia de la preparación física en el tenis, del artículo publicado por Gonzalo Domínguez: nos quedamos en el punto número 5.- Darle Prioridad a la Técnica y Ejecución antes que al Rendimiento.
En las etapas juveniles es más importante hacer los ejercicios correctamente que la intensidad que se pueda poner en estos, es muy común ver a los chicos tirando derechas a todo lo que da su brazo, sin importar qué tan precisos están siendo. 6.- Establecer un Entrenamiento Basado en el Desarrollo de la Movilidad Articular, Flexibilidad Muscular, Fuerza, Coordinación y Velocidad.
Los ejercicios de movilidad articular dinámica, fuerza y coordinación, cobran vital importancia para que no aparezcan lesiones y los ejercicios compensatorios de fuerza del lado no dominante también.
7.- Establecer Rutinas de Trabajo que los Tenistas Sepan Hacer, Antes, Durante y Después del Entrenamiento sin Necesidad del Entrenador. Que el deportista sea capaz de entrenar sin su preparador físico serían de los objetivos. Claro está, con una preparación previa en las tareas a ejecutar.
9.- Desarrollar la Capacidad Agnóstica del Deportista por Medio de Entrenamientos de Contacto, Escalada, Lucha etc. Estos deportes ayudarán a los tenistas a desconectarse del tenis por algunos momentos y les permitirán desarrollar habilidades que no han logrado anteriormente…Continuará.
Hoy enviamos saludos a la tenista Nahomi Loredo, jugadora local con buena cantidad de torneos jugados, muchos de los cuales ha ganado en diferentes categorías. No tenemos duda que esta nueva temporada será de éxito en su camino hacia la siguiente categoría.
Nuestra Reflexión de Hoy…Quizá no ganes todos los partidos, pero nadie quitará de tu mente
EL DESEO DE IR SIEMPRE ADELANTE.
Comentarios y Sugerencias… max_1607@hotmail.com
Punto para partido.
