¿Has llegado a los 40 años de edad y comenzaste con ciertos episodios que descontrolan tu día a día? Esto te interesa, porque pudieras estar pasando por síntomas previos a la menopausia, que van de la sudoración hasta pérdida de memoria.
Desde el año 2000 la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Internacional de la Menopausia designaron el 18 de octubre para hacer un llamado a las mujeres y prevenir varios aspectos que pondrán en jaque la vida cotidiana de las féminas.
El ginecobstetra y catedrático de la UAT, doctor Jaime Paz Ávila, dijo a EL SOL DE TAMPICO que una de las cosas fundamentales para contrarrestar los efectos de la menopausia será la prevención.
Como una recomendación vital es necesario hacer ejercicio (activación física), además de una dieta saludable que contenga calcio; asimismo, vitamina D, porque solo este método ayudará a reforzar la salud.
Cuándo empieza la menopausia
El también biólogo de la reproducción destacó que la menopausia es el cese permanente de la menstruación.
Es prácticamente el resultado de la pérdida de la actividad folicular ovárica la que ocurre después de los 40 años.
Te puede interesar: ¿Por qué compartimos sentimientos ante una catástrofe? El poder de la afectividad colectiva
“La menopausia es la etapa de la mujer, la cual pasa de la edad reproductiva a la no reproductiva, esto conlleva al agotamiento de la cantidad de óvulos que tiene los ovarios, llamado “reserva ovárica con finitos” que en algún momento de la vida se va a terminar y se acepta que esto ocurre después de los 40 años de edad”, dijo.
Añade que una parte importante es que las pacientes habitualmente o normalmente dejarán de reglar después de la menopausia.
Incluso refirió que en México se acepta que la edad promedio en que ocurre esto, es entre los 48 y 51 años, mientras que en Estados Unidos el promedio es a los 47 años.
“Es importante esta definición porque tenemos otro rubro cuando la paciente deja de menstruar después de los 40 años, a lo que se le llama 'falla ovárica prematura', ocurre ya sea en el momento fisiológico o el momento no esperado del que deje de reglar”, detalla.
Y es que refirió que otra de las consecuencias con las que compaginan es que la menopausia puede deberse al ambiente genético, es decir, al entorno del tiempo en que su mamá, hermanas o tías dejaron de reglar.
Otra de las situaciones se deberá a las infecciones, como el caso de las paperas que afectan de manera secundaria al ovario y le quitan función.
Paz Ávila, quien además es el secretario académico en la Facultad de Medicina de la UAT, mencionó que otra de las funciones que puede acelerar la menopausia son aquellas que han tenido que enfrentar procesos quirúrgicos o cáncer de mama.
“No es lo mismo que una paciente que tiene los dos ovarios a la que solo tiene uno, porque se lo han retirado por alguna cirugía; las pacientes que cursan con cáncer, sobre todos las que pasan por cáncer hormonodependiente, cáncer pélvico o de la mama”.
Indicó que una alerta temprana es después de los 35 años de edad donde puede prevalecer la cantidad y calidad de óvulos.
“Después de los 35 años está la pérdida en la cantidad y calidad de los óvulos que van disminuyendo, y el proceso tiene que ver mucho con el estilo de vida de las pacientes, desde aquellas que toman y fuman o que consumen algún tipo de medicamento, como esteroides”.
Lo cierto es que, reiteró, no todas las pacientes tienen síntomas, pero uno de los que más enfrentan, además del cese de la regla (menstruación) es la sudoración, de hecho este efecto es el mayor caso que se atiende en consulta.
“El síntoma fundamental en el cual ellas van a expresar el cese de la menstruación es que dejan de reglar o se van espaciando los ciclos menstruales. Sabemos que lo normal entre los 25 o 35 días, un ciclo menstrual, cuando deja de reglar en un término de al menos un año completo, es ahí cuando la definición de la menopausia se expresa”, refiere.
Te puede interesar: ¿Por qué compartimos sentimientos ante una catástrofe? El poder de la afectividad colectiva
Otro de los datos necesarios de mencionar es que la vida fisiológica de la paciente con este fenómeno es que tendrá menor posibilidad de embarazarse y una mayor posibilidad de tener malformaciones en un embarazo.
Esto es derivado a la mala deficiencia reproductiva en la reserva ovárica que comienza a expresarse en los 35 años, que se acentúa después de los 40 años.
Por ello, insistió en que sus homólogos tendrán en sus manos la oportunidad de ayudar a las mujeres a pasar el proceso, luego de que una de las cosas que se presentará será la deficiencia del estrógeno que conlleva una osteoporosis, afectando la columna y al mismo tiempo la estatura, lo que se evaluará durante la consulta.
El biólogo de la reproducción citó que la transición de la paciente es que la menopausia no afecte su calidad de vida y lograr en ellas, una condición que no repercuta en su día a día.
Reducir los síntomas
El médico ginecobstetra dijo que sí se puede reducir la sintomatología a través de una disciplina física, consumo de calcio para generar vitalidad a los huesos, lo que se debe fomentar también a partir de la prepúber y pubertad para que de esta manera puedan afrontar los cambios que va a tener en la vida, reduciendo de esta forma fracturas e infartos a los 60 años de edad.
Este 18 de octubre es una fecha que recuerda al sector femenino la importancia de mantenerse en constante vigilancia médica y evitar desenlaces fatales que solo se previenen con una adecuada historia clínica.
Reiteró el entrevistado que existen medicamentos que reducen los síntomas de la menopausia, pero que solo el médico especialista brindará; sin embargo, lo desafortunado es que existen mujeres que aún tienen miedo a la revisión ginecológica, al menos cinco de cada 10 acude a la consulta.
También puedes leer: ¿Miedo a la soledad? Hombre con cáncer quiere ir a la cárcel para tener compañía
Asimismo, el profesor de la asignatura de ginecología y obstetricia en la UAT, dijo que lo necesario en todo esto es aceptar la condición de riesgo que prevalece en la menopausia a través de la prevención y que las consultas médicas vayan encaminadas a ello y no a la corrección, para cuidar adecuadamente las diferentes etapas de la vida de la mujer.
Sigue el canal de EL SOL DE TAMPICO en WhatsApp
Por ello, en el Día Mundial de la Menopausia la voz de quienes son expertos en el tema llaman a reducir la sintomatología vasomotora, al mismo tiempo prevenir la osteoporosis en el climaterio, proceso en el que una mujer pasa de la etapa reproductiva a la no reproductiva.
