Con el calor sin dar tregua, es importante mantenernos hidratados con agua y bebidas que sean saludables. Aquí hay una opción de una influencer tampiqueña, quien presenta una receta para preparar una refrescante agua, utilizando flor de bugambilia, y que podemos encontrar fácilmente en el puerto.
UN AGUA DE COLOR ROSA
Laura Salinas, conocida en redes como @chavitalocadelasplantas, recientemente compartió cómo prepara esta bebida de peculiar color rosa. Es muy sencilla de elaborar y lo mejor es que aporta muchos beneficios para nuestro bienestar.
“La bugambilia es una hermosa planta proveniente de América tropical y subtropical, tiene hermosos colores y además tiene muchísimos efectos positivos para la salud”, explica Laura en su video.
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ESTA ES LA RECETA
- Primero hay que retirar los pétalos de 30 flores.
- Lava y desinfecta bien las flores, puedes emplear el mismo producto para desinfectar tus verduras.
- Hay que hervirlas con 2 tazas de agua de 5 a 10 minutos, hasta que suelten el color rosado.
- Deja reposar 10 minutos.
- En otro recipiente exprime el jugo de ocho limones.
- Espera a que enfríe un poco y agrega el jugo de 8 limones.
- Diluye la mezcla en dos litros de agua
- Finalmente, agrega azúcar o miel al gusto. Y listo, a disfrutar.
SUS PROPIEDADES
Laura señala que el resultado es una agua de limón color rosa, muy refrescante y tiene muchas propiedades, entre ellas está el prevenir enfermedades respiratorias y mejorar el funcionamiento de los pulmones y aumenta su capacidad de oxigenación.
Asimismo, el agua de bugambilia combate el estreñimiento y acelera la cicatrización. Tiene propiedades antisépticas contra acné, infecciones y descamaciones.
LAS FAVORITAS DE MÉXICO
Las bugambilias son las favoritas de los hogares mexicanos, por sus colores vivos y que por lo general lucen en todo el año. Estas plantas ornamentales también son conocidas como azaleas de guía o camelinas. Es en Morelos donde encontramos su principal productor y exportador.
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Lo que conocemos como sus pétalos, son en realidad brácteas, una hoja modificada que podemos encontrar en tonos variados de anaranjado, violeta, magenta, fucsia, blanco, rosa, o amarillo, explica Patricia Hernández Ledesma, de la Red de Diversidad Biológica del Occidente Mexicano.
Hernández Ledesma también destaca las propiedades medicinales de esta planta en el tratamiento de afecciones respiratorias como gripa, tos, asma y bronquitis. Así que no dudes más y para combatir el calor prepara tu refrescante agua de bugambilia.
