Es una práctica natural y al mismo tiempo un vínculo afectivo entre la sociedad que te lleva a sentir mil emociones; una expresión que ayuda a fortalecer el estado inmune y a reducir el estrés, según exponen especialistas, disminuye los niveles de estrés y ansiedad. Así es, hablamos de la acción de besar.
Este 13 de abril se conmemora el Día Mundial del Beso, que con datos del Instituto Mexicano de la Juventud, la fecha se recuerda luego de que una pareja tailandesa se llevó el récord del beso más largo, (se besaron por 58 horas, 35 minutos y 58 segundos).
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Y es que un beso no solo significa el que se da en pareja, es aquel que sella un amor extraordinario a los padres, hijos, hermanos y amigos.
¿Cómo ayuda un beso a la salud?
La psicóloga espiritual y counseling, Irma Graciela Castilleja Rodríguez, dijo que un beso es la expresión más sincera para demostrar el amor entre el ser humano.
“Besamos a nuestros seres queridos, a nuestras mascotas, incluso a objetos por los que sentimos mucho aprecio”.
Refiere que el acto de besar ayuda a mantener a las personas serenas, alegres y se puede decir que hasta dichosas, lo cual permea para bien en la sociedad, por el hecho de que el beso eleva las hormonas de la oxitocina y dopamina las cuales crean efectos de placer, lo que conlleva a que las personas se sientan plenas.
Besos: una descarga de sentimientos
La entrevistada dijo a EL SOL DE TAMPICO que el acto de besar transmite nuestros deseos, a lo que interpretó como una descarga de sentimientos y emociones que permiten entregar lo mejor del ser.
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“Mira, hasta los animales besan, tal vez creemos o hemos creído que ellos no tienen sentimientos, pero tantas evidencias que hoy se graban en vídeos nos demuestran lo contrario”, detalló.
“Me atrevo a decir que una terapia de besos influiría positivamente en la salud mental del ser humano”, agregó la psicóloga.
¿El beso, qué es y qué representa?
“El beso es un acto de entrega sin prejuicios. Es un saludo fraternal, un encuentro romántico; besamos a diario, y si no tenemos cerca a las personas, tomamos nuestra mano, la besamos y la dirigimos hacia el ser al que le deseamos bienestar”, detalló.
“Es una manera de decirle que nos sentimos felices en su presencia. Recordemos un punto importante, el beso debe ser consentido”, remarcó.
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Al recordar que es necesario no rebasar los límites del derecho de las personas, por lo tanto digamos “no" al beso robado”.
Las recomendaciones para un buen beso
Castilleja Rodríguez destacó que su recomendación sería besarse a uno mismo tanto como a los demás, porque al hacerlo nos reconectamos con nuestro cuerpo, “haciendo conciencia que somos seres que necesitamos de afecto para desempeñarnos en armonía tanto personal como con el mundo en el que habitamos”.
Insistió que los besos desempeñan un papel crucial en nuestra salud emocional; un beso es un bálsamo de consuelo que se puede traducir en calma y felicidad.
De acuerdo al Instituto Mexicano de la Juventud, besar tiene grandes beneficios porque un beso apasionado ejercita 30 músculos de la cara, lo que reduce la apariencia de las líneas de expresión.
Otro de los factores, es que un beso ayuda a adelgazar, y disminuye el estrés, tensión y ansiedad.
Los especialistas afirman que un beso quema hasta 12 calorías por minuto, cada vez que das o recibes este tipo de actos”, compartió el organismo.
El beso y su significado entre los jóvenes
En este mismo contexto, la coordinadora de Tutorías de la Fadycs, Ana Elvira del Ángel del Ángel, mencionó que para la comunidad estudiantil el beso es también un reflejo vital en la autoestima.
“El beso además del significado afectivo genera en el cuerpo una serie de sustancias que dan una satisfacción al organismo”, dijo.
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¿Cómo debemos celebrar el Día Mundial del Beso?
La académica mencionó que la forma ideal para conmemorar la fecha, es fortaleciendo las relaciones humanas, de pareja, amistad y familia, porque ello define una trascendencia especial de quienes lo viven.
Mientras que para Castilleja Rodríguez, el beso es un motivo que fluye, en ese deseo de besar a las personas amadas y en esa vía hay que poner atención a las sensaciones que despiertan en el cuerpo, y la mente.
