Las bacterias y parásitos entran al cuerpo a través de agua contaminada o alimentos, los microorganismos proliferan a temperaturas por arriba de los 30 grados.
Debido a esto, durante la temporada de calor aumentan las enfermedades gastrointestinales, por lo que se debe ser muy cuidadoso y pensar dos veces antes de decidir comer en la calle.
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¿Qué hacer para evitar las enfermedades gastrointestinales?
Es importante saber qué hacer para combatir a las enfermedades gastrointestinales y no enfermarse para disfrutar del sol de primavera-verano.
Los alimentos o bebidas pueden ser contaminados por hábitos higiénicos inadecuados en su manejo, cómo lo son:
- La falta de lavado de manos
- Refrigeración incorrecta
- Exposición a altas temperaturas
- Además, para evitar estos padecimientos es necesario tomar algunas medidas de precaución, como lo es:
- Lavarse muy bien las manos antes de comer y después de ir al baño
- Evitar comer en lugares ambulantes o con condiciones insalubres
- Tener higiene en la preparación de los alimentos
- Tomar agua hervida, colorada o bien, embotellada
- Cocinar bien los alimentos, en especial: pescados, carnes y mariscos
- Refrigerar los alimentos para evitar su descomposición
- Tapar bien los botes de basura
- Lavar bien los platos, sartenes, cuchillos, cucharas y tenedores con los que se preparan los alimentos
- Evitar consumir comida caducada (es importante revisar la fecha de vencimiento)
- Tomar dos litros de agua diariamente para mantenerse hidratado
¿Cuáles son los síntomas de las enfermedades gastrointestinales?
Si detectas estos síntomas es necesario que acudas al médico para que te dé un diagnóstico preciso y puedas mejorar. Los cuales deben ser atendidos inmediatamente para evitar complicaciones como la deshidratación.
Estos son los síntomas de las enfermedades gastrointestinales:
- Fiebre
- Dolor estomacal
- Dolor abdominal
- Náuseas
- Diarrea
- Estreñimiento
- Fatiga
Una de las enfermedades más comunes son las gastroenteritis aguda (inflamación intestinal) y las intoxicaciones; sin embargo, existen otras más que se relacionan a éstas.
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Recomendaciones al detectar las enfermedades por bacterias
Es importante que la población tome las debidas precauciones para evitar las infecciones y practicar los buenos hábitos, como: lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
- No es recomendable la auto-medicación
- No se deben usar los desparasitantes de forma constante
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Acudir al médico siempre será la mejor recomendación para que se pueda recibir una valoración exacta y no empeorar el estado de salud del paciente.
