Dormir

25 de feb 2024

¿Nunca sueñas al dormir? Por qué algunas personas no experimentan el mundo onírico

Cuando nuestro cerebro no retiene los sueños, es común pensar que no estamos soñando

22 de feb 2024

¡Dile adiós al insomnio! Descubre la técnica secreta para dormir como un bebé

Un buen sueño puede estar al alcance de solo dedicar un par de minutos a cerrar los ojos

23 de ene 2024

¿Se te “subió el muerto”? Durante este fenómeno es frecuente ver cosas extrañas

Esta sensación tiene una explicación científica y se trata de un fenómeno que posiblemente experimentarás más de una ocasión

2 de ene 2024

¿Te gusta dormir desnudo? Estos son los beneficios de hacerlo, ya sea solo o en compañía

Debes saber que esta actividad aporta múltiples beneficios, tu decisión ya será si lo haces solo o en compañía

3 de jul 2023

¿Qué es la contaminación lumínica? No solo altera los ciclos naturales del descanso

Aunque suene extraño 'el brillo no siempre es positivo' y en esta ocasión te contamos sus repercusiones en nuestra salud

24 de mar 2023

¿Qué es el cronotipo? El culpable de que te levantes de malas por las mañanas

Quizás desconoces el significado del cronotipo, pero uno de los efectos ocurre al momento de levantarte de malas

17 de mar 2023

¿Duermes en exceso o muy poco? Trastorno del sueño afecta a 45% de la población

En el país, 45% de la población padece trastorno del sueño, por lo que dormir en exceso o dormir nada repercute en la salud

8 de ene 2023

No solo es dormir, conoce los 7 tipos de descanso y su importancia

Descansar va mucho más allá de solo dormir, conoce los seis tipos de descanso y su importancia

5 de ene 2023

No dormir bien tiene graves consecuencias, consejos para lograr un buen descanso

Si eres de las personas que duerme poco, estos consejos ayudarán a lograr un buen descanso

14 de ago 2022

Empresa contrató gente para "dormir", ¿era tu oportunidad?

Casper es una empresa que se dedica a la venta de colchones, hizo toda una campaña en TikTok para encontrar a los más dormilones

2 de abr 2022

Científicos descubren que los tiburones sí duermen, pero ¿cómo lo hacen?

Científicos australianos decidieron estudiar esta actividad en particular ya que se tenía la creencia de que los tiburones no dormían

18 de mar 2022

Día Mundial del Sueño: ¿Duermes poco?, tu cuerpo lo resentirá

Es importante poner manos a la obra para mejorar la calidad del sueño y así evitar enfermedades degenerativas

5 de mar 2022

¿Mal aliento al despertar? Estas podrían ser las causas

Los expertos señalan que por lo general la presencia del mal aliento no es grave, al menos que sea algo constante

3 de nov 2020

¿No descansas bien? Tal vez es momento de cambiar colchón

Dormir tomó relevancia durante la pandemia, ¿Qué tanto o cómo lo haces tú?

3 de sep 2020

Confirmado: Roncamos más en pandemia

Investigadores analizaron qué está pasando con nuestro sueño y sus trastornos durante el confinamiento

1 de abr 2020

¿Duermes bien? Identifica las señales

Que la alerta sanitaria no altere tu sueño, te damos algunos consejos para conciliarlo y mantenerte sano

18 de mar 2019

Dormir bien retrasa 10 años del envejecimiento

Más de una tercera parte de la población mexicana duerme mal y, tan solo en la Ciudad de México, una de cada cuatro personas descansa menos de siete horas por noche

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